कपल्स के बीच अट्रैक्शन क्यों खत्म हो जाता है? तीसरी वजह जानकर चौंक जाएंगे

कपल्स के बीच अट्रैक्शन क्यों खत्म हो जाता है?

इंट्रो

याद है वो दिन?

जब पार्टनर को देखते ही दिल तेजी से धड़कने लगता था।

जब उनकी एक झलक के लिए तरसते थे।

लेकिन आज?

आज वही पार्टनर सामने बैठा है, लेकिन वो एहसास कहीं खो गया है।

आखिर ऐसा क्यों होता है?

वजह 1: फैमिलियरिटी ब्रीड्स कंटेंट

एक कहावत है - Familiarity breeds contempt.

यानी जब कोई बहुत ज्यादा परिचित हो जाता है, तो उसके प्रति आकर्षण कम होने लगता है।

स्नेहा (34 साल) कहती हैं:

हम 10 साल से साथ हैं। अब उन्हें देखकर वो पहले वाली फीलिंग नहीं आती। वो मेरे लिए पति से ज्यादा एक आदत बन गए हैं।

एक्सपर्ट्स कहते हैं - शुरुआती आकर्षण अनजाने का डर और एक्साइटमेंट होता है। जब सब कुछ जान लिया, तो एक्साइटमेंट खत्म हो जाती है।

वजह 2: हार्मोनल चेंजेस

प्यार के शुरुआती दिनों में दिमाग में फील-गुड हार्मोन्स का बाढ़ आ जाता है।

डोपामाइन, ऑक्सीटोसिन, सेरोटोनिन - ये सब मिलकर नशा जैसा एहसास देते हैं।

लेकिन यह हमेशा नहीं रहता।

डॉ. स्मिता पटेल (न्यूरोसाइंटिस्ट) बताती हैं:

2-3 साल के बाद ये हार्मोनल रश कम हो जाता है। यही वो वक्त है जब असली अट्रैक्शन की परीक्षा होती है। जो कपल्स सिर्फ फिजिकल अट्रैक्शन पर टिके थे, वे अलग हो जाते हैं। जिनमें इमोशनल कनेक्शन मजबूत है, वे साथ रहते हैं।

वजह 3: डिजिटल डिस्टेंस (चौंकाने वाली वजह)

आज के समय की सबसे बड़ी समस्या।

पति-पत्नी एक ही बेड पर सो रहे हैं, लेकिन दोनों अपने-अपने फोन में।

रात का खाना हो या बेड पर सोने का वक्त, हर जगह फोन बीच में आ जाता है।

अंकित (36 साल) बताते हैं:

मैं और मेरी पत्नी रात में साथ में रील्स देखते हैं। फिर सो जाते हैं। पिछले 6 महीने में हमने एक-दूसरे से दिल की बात नहीं की। अब लगता है जैसे हम रूममेट हैं, पति-पत्नी नहीं।

एक स्टडी के मुताबिक, कपल्स जो सोने से पहले फोन इस्तेमाल करते हैं, उनकी रिलेशनशिप सैटिस्फैक्शन 40% कम होती है।

वजह 4: फिजिकल चेंजेस को इग्नोर करना

उम्र बढ़ने के साथ फिजिकल चेंजेस आते हैं।

वजन बढ़ना, बाल सफेद होना, स्किन पर झुर्रियां आना।

कई बार ये चेंजेस पार्टनर के प्रति अट्रैक्शन कम कर देते हैं।

प्रिया (41 साल) कहती हैं:

बच्चे के बाद मेरा वजन बढ़ गया। मेरे पति ने कभी कुछ नहीं कहा, लेकिन मैं खुद को देखकर अट्रैक्टिव फील नहीं करती। इसका असर हमारी इंटिमेसी पर पड़ा।

वजह 5: रोमांस की कमी

शादी से पहले: फूल, डेट्स, सरप्राइज

शादी के बाद: बिल, जिम्मेदारियां, बच्चे

रोमांस के लिए वक्त ही नहीं बचता।

रोहित (38 साल) कहते हैं:

हमने पिछले 2 साल में एक भी डेट नाइट नहीं की। कभी अकेले घूमने नहीं गए। बस ऑफिस और घर। अब लगता है कि हम एक-दूसरे को जानते ही नहीं।

एक्सपर्ट टिप्स: अट्रैक्शन वापस लाने के 5 तरीके

1. डेट नाइट जरूरी है

हफ्ते में एक दिन सिर्फ दोनों के लिए। बच्चों को कहीं छोड़ दें।

2. नई चीजें ट्राई करें

साथ में कोई नया हॉबी अपनाएं। डांस क्लास, कुकिंग, ट्रैवल।

3. फोन बंद करें

सोने से 1 घंटे पहले फोन बंद कर दें। वो समय सिर्फ पार्टनर को दें।

4. फिजिकल टच बढ़ाएं

बिना वजह भी गले लगाएं, हाथ पकड़ें। टच से ऑक्सीटोसिन रिलीज होता है।

5. एक-दूसरे को सरप्राइज दें

छोटे-छोटे गिफ्ट, पसंद की चीज लाना, तारीफ करना।

सर्वे डेटा

67% कपल्स मानते हैं कि अट्रैक्शन कम हो गया है

72% ने कहा - फोन सबसे बड़ी वजह है

53% ने माना - रोमांस की कमी है

45% ने कहा - फिजिकल चेंजेस का असर है

निष्कर्ष

अट्रैक्शन कम होना नेचुरल है।

लेकिन इसे वापस लाना भी संभव है।

जरूरत है थोड़ी कोशिश और समझदारी की।

आप क्या सोचते हैं?

क्या आपके रिश्ते में भी अट्रैक्शन कम हुआ है? कैसे वापस लाएंगे?